1 de mar de 2015

Importância de uma vida saudável

             Oie pitucas e pitucos lindos e gostosos da minha vida. Estou sumida nos últimos tempos (estou bastante envergonhada por isso), e não vou dizer que vou aparecer constantemente a partir de agora porque estaria mentindo, tenho muita coisa pra organizar e aparecer aqui só pra bater ponto não é legal.



              Hoje resolvi escrever sobre algo que não só acontece comigo, mas como acontece com uma grande maioria de pessoas: a perda de uma vida saudável. Deixamos de lado nossa saúde por motivos diversos, desde a correria do dia-a-dia que nos impede de nos alimentar direito ou nos exercitar, seja por preguiça, ou achar que simplesmente não precisa se preocupar com isso (no meu caso um pouco dos três).


(Guardar saladas em potes é uma ótima forma de conservar e dá pra carregar na lancheira)

              No final do ano passado comecei a sofrer sérias dores de estômago, dores horríveis nos rins e diversos outros males. Foi então que comecei acordar pra importância que seria eu começar a prestar mais atenção no que como e no que eu faço (ou deixo de fazer). Não sou fresca com comida, como de tudo e adoro coisas saudáveis (da mesma forma que gosto de besteiras), o meu problema é não ter hora pra comer e muitas vezes pular refeições por falta de tempo, isso fez com minha gastrite tomasse proporções gigantescas . Estava morando longe da faculdade e muitas vezes improvisava qualquer coisa na faculdade pra não ir em casa cozinhar (tremenda furada fazer uma merda dessa). Agora, estou me mudando para o ladinho da faculdade praticamente, e vai facilitar e muito minhas mudanças de habito. Pra quem não tem tempo pra cozinhar e vive comendo na rua, uma dica que dou é carregar uma "marmitinha", isso mesmo, carregar sua comida é algo que faz uma diferença gigantesca e comece a colocar horários nas suas refeições. Devemos nos alimentar de três em três horas, para que nosso metabolismo não fique preguiçoso. Quanto a marmitinha, já estou providenciando a minha lancheirinha pra levar pra faculdade que faço a noite, que ao contrario da UEG fica bem longe da minha casa, então... vamos marmitar (hahaha).



               Se você não tem tempo de preparar suas refeições diariamente, escolha um dia da semana que esteja mais tranquilo e faça as refeições da semana toda e congele, ajuda e muito.



               Outra merda que eu faço é não tomar água, fico um dia inteiro sem tomar água se não tiver ninguém pra me policiar, já imaginam o que deu essa "brincadeira"... fodi com meus rins. Estou aprendendo agora a carregar uma garrafinha com água dentro da mochila (e pela casa haha), e dentro de casa já me sento com a garrafinha do lado, só assim pra poder aprender.



                 Uma dica que quero aproveitar e dar pra quem assim como eu tem sérias dificuldades para beber água é o aplicativo "Beba Água", ele foi desenvolvido para te lembrar a hora de beber água e a quantidade escolhida, ainda fornece um relatório pra ir acompanhando como anda sua melhoria nesse hábito tão saudável. Estou gostando tanto que até compartilhei no meu insta (quem não me segue aproveita e clica aqui e começa seguir).


                 Quanto aos exercícios físicos, é muito necessário que tiremos a bunda do sofá e comecemos a nos movimentar. Não tô falando que é pra tomo mundo sair por ai feito louco e virarem ratos de academia marombados, mas se quiserem isso dou total apoio. A primeiro momento comecem a deixar o carro em casa e caminhar para o serviço ou faculdade, ou comecem a fazer esse percurso pedalando (se não tem um bicicleta, comprem uma logo o meio ambiente e sua saúde vão agradecer), abandonem o elevador e comecem a usar a escada, coisas tão simples que fazem a diferença, e se tiver pelo menos 15 minutos do seu dia pra dedicar a uma caminhada em um parque (ou onde achar melhor) aproveitem e quando menos esperarem esses 15 minutos irão ter se transformado em 30 ou 40 minutos. Algo que estou aprendendo aos poucos é que tempo, a gente que faz.



                O post ficou gigantesco, mas se caso se interessarem pelo tema, posso criar uma categoria só para esse assunto, tentar postar diariamente sobre minhas refeições nas redes sociais, e fazer posts mais detalhados sobre exercícios, alimentação e dicas. Não sou profissional na área, mas tenho estudado bastante o tema e posso tentar transmitir o que venho aprendendo e o que venho escutando dos profissionais que vêem cuidado da minha pessoa.


Beijinhos no coração

5 de fev de 2015

6 on 6 - flores

             Oie pitucas e pitucos lindos e gostosos da minha vida. Exatamente um mês que não apareço por aqui, tô andando meio desanimada e tentando colocar algumas coisas em ordens, espero que minha animação volte logo e que as coisas se ajeitem o mais rápido possível.
              Como já sabem estou participando do 6 on 6 com mais cinco meninas lindas (o ultimo post foi o primeiro do projeto) e o tema escolhido para esse mês, que só pra lembrar é o mês do meu aniversario, são FLORES! E como nem não gosto de flores, pensa a dificuldade que foi fotografar minhas amadas (duas paixões reunidas: flores e fotografia). Não vou enrolar muito, minha cadela encontrou um gatinho bem novinho e o bichinho quer mamadeira toda hora (além de que tô com vários projetos pra entregar até amanha). Pensa numa coisinha linda e fofa, acho que a Sophia acredita que seja seu filho pelo carinho que está com ele haha.
               Agora, vamos as FLORES...








                A rosa acima foi tirada dos arranjos que estavam aos pés de Nossa Senhora Aparecida que fica na capela da casa dos meus pais, e a foto abaixo todos os arranjos...



              Tirando as duas ultimas fotos, as quatro primeiras não tiveram nenhuma edição e foram tiradas pelo celular, como sempre digo: não é a câmera que faz o fotografo e sim o fotografo que faz a câmera.
               Espero que tenham gostado e vou deixar o link dos blogs das meninas para que vejam as fotinhas delas.

Marina Agostini
Stephany Rodrigues
Alexya Bonfim
Gisele Paiva
Paty

Beijinhos no coração!

6 de jan de 2015

7 on 7 - o melhor de 2014

Oie pitucas e pitucos lindos e gostosos. Antes eu participava do 6 on 6, mas acabou que as meninas que participavam desistiram do projeto (pelos motivos delas), e não fazia mais sentindo continuar. Mas, acabou que conheci umas fofas que assim como eu, compartilham das mesmas paixões e surgiu o 7 on 7, lógico que não iria deixar de participar.

O tema de janeiro escolhido foi "O melhor de 2014", meu ano foi cheio de coisas incríveis, mas algo que seria meio complicado (pra não dizer quase impossível) fotografar algo ao pé da letra que representasse, então, escolhi imagens (que são minhas) do decorrer do ano que simbolizem tais momentos e acontecimentos que julgo os melhores.




Um dos melhores momentos do ano, foi relacionado a minha faculdade de zootecnia. Não tinha nenhuma imagem legal sobre, mas essa simboliza perfeitamente, já que foi uma benção conseguir passar em uma matéria que a anos tentava e não conseguia. Era uma matéria que não me deixava seguir, e passar foi maravilhoso. Vocês não fazem ideia quanto fiquei feliz quando fui olhar a nota e vi que tinha sido aprovada. E ainda passei na continuação dela logo de primeira. Nutrição de poligástricos e Alimentos e alimentação, duas matérias de peso que graças a Deus em 2014 foram deixadas pra trás (o conhecimento continua sempre).


Outro momento que foi muito especial (se não o mais), foi o dia em que o Pingo entrou na minha vida (já contei um pouco da história dele no blog), conseguir resgata-lo e poder sentir todo o amor, carinho e lealdade dele, fez meu ano maravilhoso, e tenho certeza que fará os próximos perfeitos também.


Em 2014 aprendi a produzir meus próprios alimentos com mais seriedade. Comecei a dar mais importância a uma alimentação orgânica. Fiz uma horta em casa, e já tive várias refeições tiradas do "quintal", e ainda consegui doar "saladinhas" para os vizinhos.



2014 foi o ano das flores no meu quintal e na minha vida. Aprender a cultiva-las e poder admira-las no meu próprio quintal, sendo cuidadas pelas minhas próprias mãos foi algo incrível.



Minha jabuticabinha completou seu primeiro aninho. E nem preciso enrolar escrevendo pra saberem o quanto isso é lindo pra minha pessoa.



O ano de 2014 foi o ano da minha evolução pessoal. Evolui e não foi pouco. Aprendi a me valorizar, a ignorar coisas insignificantes, a me amar, a valorizar o que realmente é importante. Aprendi a dar valor nas pequenas coisas. Comecei a dedicar as coisas que gosto, ao que me faz feliz. Correr atrás dos meus sonhos, batalhar pelas coisas que quero. Foi o ano em que mais cresci como pessoa.



Consegui arrumar um emprego de desenhista técnico (cadista). Trabalho em casa e ganho razoavelmente bem. Além disso, comecei a fazer faculdade de agronomia e como já fazia zootecnia, fui direto pro 4° período.

Esses foram alguns dos meus momentos, os melhores de 2014. Lógico que teve milhões de coisas boas que aconteceram, se fosse dizer aqui ficaria até o ano de 2025 falando (escrevendo).

Convido vocês a conhecerem o blog das meninas que também estão participando. 

Espero que tenham gostado.

Beijinhos no coração.


Nota corrigida: o 7 on 7 agora é 6 on 6. Infelizmente uma das meninas teve que sair do projeto. Então, mês que vem serão postadas 6 fotos no dia 6. E por falar em dia 6, perceberam que o post que era pra ser dia 7 saiu no dia 6. Explicação: minha irmã ia operar no dia 7 de escoliose e não poderia postar no dia correto. E só agora tive como vir corrigir o post ( havia esquecido). Não sei quando irei postar, minha irmã ainda está no hospital, provavelmente até domingo.
Beijinhos e obrigada pela compreenção 

4 de jan de 2015

Seja bem-vindo 2015 - vlog e projetos fotográficos

Oie pitucas e pitucos lindos e gostosos. Sumi de novo eu sei, mas final de ano, casa cheia, mil projetos, listinhas pra terminar, projetos pra iniciar... Não sei se vocês são assim, mas minha pessoa sempre fica super empolgada quando um novo ano se inicia, faço 1001 projetos, 2002 planos e fico ligada no 220. Acredito que já sabem do quanto sou apaixonada por fotografia, e então, não poderia iniciar o ano sem me jogar em um novo projeto fotográfico. Iniciei (e convido todas a fazerem o mesmo) o projeto “365 dias”, ou seja, todos os dias irei tirar uma foto diferente, não importa o tipo de foto, pode ser qualquer coisa que sua mente permitir ou que o dia te dê de presente. Pra não postar uma foto por dia no blog, irei reunir todas quinzenalmente e posta-las, quem me segue no instagram irá ver diariamente as fotos, se não me seguem aproveitem e sigam, é rapidinho, só clicar aqui e em seguir (dois palitos haha).



Mas um projeto pra minha pessoa não é suficiente (a loka das fotos), então resolvi começar também o “100 happy days”. O projeto é bem simples, basta registrar as pequenas coisas que te fazem felizes. Um pedaço de bolo quentinho, andar descalço na grama, ficar de pijama assistindo filme e comendo bobeira. Tanta coisa pequena nos faz feliz, e por alegar “falta de tempo” deixamos de apreciar. Não vou escrever todos os detalhes, prefiro que vejam no próprio site do projeto, é só clicar aqui. Convido todos a participarem. Minhas fotos serão postadas diariamente no instagram,  mas assim como no 365 dias, no blog irão aparecer reunidas em um determinado dia, o “100 happy days”, aparecerá semanalmente.

Aproveitando o embalo do post, gravei (tentei) um vlog, aproveitei e muito esses dias que passei na casa dos meus pais, mas não filmei nem 1/3, mesmo assim espero que gostem do pouco que gravei. Além do vídeo vou colocar algumas fotinhas (espero que gostem também rsrs) já que não filmei o suficiente (haha).



(meu amigo me pediu pra fazer pose de lesada haha. Consegui?) 








Espero que tenham gostado do post. E ai, como foi a virada de ano de vocês?

Beijinhos no coração

22 de dez de 2014

Vlog: um final de semana comigo

             Oie pitucas e pitucos lindos e gostosos. E a pessoa aqui resolveu deixar um pouco a vergonha de lado e arriscar um vlog, o primeiro do canal (quase surtei de vergonha). O fim de semana passei na casa dos meus pais, e como ia rolar um aniversário também achei que seria interessante. Não teve nada de "Óóóóó como isso é interessante", mas foi feito com muito carinho e dedicação. Espero de verdade que gostem...



           Se tiverem gostado deixem nos comentários e se inscrevam no canal, é só clicar aqui ó, demora nadinha.

Beijinhos no coração

18 de dez de 2014

TAG - Have a Very Bloggy Christmas

              Oiee pitucas e pitucos lindos do meu coração, VOLTEI... morena, linda (amor proprio é tudo beinhe) e de férias. Graças ao bom Deus estou de férias, não aguentava mais, meu ultimo dia de aula foi terça, mas na quarta dormi (dormi..dormi..dormi como se não houvesse amanha), e hoje não fiz nada do que tinha planejado, comecei um projeto cedo, e só consegui entregar agora (tô com câimbra na bunda de tanto ficar sentada). Entro rapidinho no face e o que eu vejo? Um recadinho da fofa da Irina (blog dela aqui ó) me avisando que tinha me convidado para responder uma TAG. Nem preciso dizer que adorei né?!
                Já tratei de vir correndo responder porque amanhã pessoas lindas do meu coração, irei passar o fim de semana na casa dos meus pais e curtir o aniversário de 1 aninho da minha jabuticabinha linda (irei engordar 20kg), se tudo der certo e minha vergonha tirar férias irei vai rolar até um vlog #todastorcem (ou não). Sem mais enrolação, "bora" ao que interessa...

 
♥ Árvore de natal artificial ou natural?
Prefiro arvores artificiais. Não gosto da ideia de que um pinheirinho vai ter que ser cortado (morrer) pra poder enfeitar minha casa no Natal. Acho legal também decorar com galhos secos. Quando era pequena (pequena de idade, de tamanho para minha infelicidade sou até hoje #DaniChora) a gente pegava galhos secos enrolávamos algodão até ficar tudo branquinho e enfeitávamos. Ficava lindo!


♥ Natal com neve ou sol?
Neve (apesar do meu ser num sol do caralho). Meu sonho era um natal com neve. Infelizmente ainda não tive esse prazer.


♥ Esperar pela manhã ou abrir os presentes à meia-noite?
Tem que ser a meia-noite, se não não tem graça uai.


♥ Qual o filme que adora ver nesta altura?
Adoooro filmes natalinos (Sessão da Tarde bomba rsrs). É meio dificil escolher "unzinho" somente, tem tantos filmes ótimos. Mas um que além de eu amar esses dias recordei dele, é o The Grinch (uma moça foi dar uma palestra na faculdade e o nariz dela era"gualim que nem", não conseguia conter meu riso)


♥ Cânticos de natal nos shoppings. Sim ou Não?
Lóóóógiiiicoo que sim. Magina se não. Natal sem esses cânticos não é Natal, é a mesma coisa que panetone sem frutinha.


♥ Qual o uniforme que usa no dia de natal? Pijama ou veste toda bonita?
Mais moço, Natal eu fico até bem mocinha (não que eu seja relaxada e mulambenta). Gosto de me arrumar, ficar "munitinha". Mas a produção varia com o local em que eu vá passar.


♥ Qual a sua comida de natal favorita? 
Isso sim é uma pergunta dificil. Perguntar pra uma "gordinha" o que ela mais gosta de comer no Natal é pedir pra que escreva um livro maior que o "The Collection, Obama and Pluralism". Amo o salpicão que minha mãe faz, as tortas da minha irmã, os mousses, as leitoinhas assadinhas, as saladas (por sou light haha).


♥ O que quer receber este natal?
Fiz uma listinha de vontades, e se alguém quiser me presentear não se acanhe, sinta-se a vontade a fazer isso (a oferecida hahaha). Mas acredito que eu vá ganhar roupas, livros, coisinhas fofas... Não ligo muito para o que seja, ligo pelo fato que a pessoa se lembrou de euzinha. Tenho uma caixinha de lembranças com cada coisa que já ganhei, se me der uma pedrinha com carinho, pode ter certeza que vou amar e guardar com muito carinho. Sou pelo significado emocional das "coisinhas" e não material.


♥ Planeja antecipadamente os presentes ou é à última hora?
Planejo sim, mas acabo resolvendo de ultima hora pelo fato de ser indecisa (não me julguem).


♥ Veste de Pai Natal?
Infelizmente não, mas seria bem interessante. Tenho vontade de me vestir e ir presentear algumas crianças carentes. Quem sabe em 2015 não consiga fazer isso.


♥ Qual a sua música favorita do Natal? 
Minha preferida é sem sombra de duvidas "Noite Feliz", me lembra minha infãncia, me lembra coisas boas, cheiros, pessoas especiais... com certeza é minha preferida, mas também gosto de várias outras como We wish you a merry christmas, Canção de natal, O velhinho, Jingle Bells...
  

♥ Onde vai passar o Natal este ano?
Vou passar no melhor lugar do mundo: a casa dos meus pais! Não vejo a hora de chegar o dia... contando os segundos.


                 E agora as meninas que irei convidar a fazer o mesmo...


               Além das meninas, convido todos vocês a fazerem o mesmo. Vamos lá pitucas e pitucos.

Beijinhos no coração

13 de dez de 2014

Kipling Shoes e muito amor envolvido

              Férias chegando (pra minha pessoa a danada só chega quarta), carnaval logo ali na esquina, e a Kipling lançando uma nova coleção que é puro amor envolvido (acho que minha listinha pro Papai Noel vai ganhar uns itens a mais). Lembro como se fosse ontem quando vi pela primeira vez o macaquinho mais fofo de todos os tempos, minha mãe estava indo comprar meus materiais, quando vi um estojinho lindo junto com esse macaquinho. Infelizmente na época, nossa situação financeira não era das melhores (tinha uma bolsinha que minha vó tinha costurado e era linda também) e tive que deixar a loja com a vontade de levar o macaquinho junto. O tempo foi passando e a paixão pela marca só aumentando. Hoje posso me dar ao luxo de manter um caso de amor na vida real com esse "macaquinho" que conquistou meu coração quando era apenas uma badequinha catarrenta (mentira, eu não era catarrenta, era bem limpinha).
                Quando vi que estava rolando a terceira edição da Seleção Correspondente Kipling, quase tive um AVC de tanta felicidade, a primeira vez que participo, mas vai que rola né e eu viro a correspondente da minha região. #todastorcem                             
                A nova coleção está incrível (ouso dizer que a mais mais de todas) e falar sobre cada detalhe não é dificuldade nenhuma, dificuldade é não querer tudo. Fun & Flash, tem em cada modelo uma emoção diferente, transmitem conforto, e aquela vontade louca de sair curtindo por ai exibindo muito "amor" nos pezinhos.
                 Chega de enrolação dona Daniela, e "bora" deixar as meninas babando...


Os sneakers...

           O primeiro sneaker é Joy  (meu preferido só pra informar). O modelo é um slip on (são dois com esse modelo) disponíveis nas cores Spicy Orange, Skylit Blue, e nas estampas Flower Blue e Dot Pink. Vem com um filetinho rosa que dá um charme todo especial e o mais importante... um botton de macaquinho (é agora que eu tenho o AVC).
             


                O segundo modelo slip on é o Joice, que é em camurça vazada. Ele é mais elegantezinho já que tem cores neutras. Da fazer o look mais "arrumadinho"
              
              O terceiro modelo Kate, e adivinhem...tem cadarço #todasgritam.  E melhor ainda, o cadarço é da mesma cor, ele também tem o filete rosa e o botton de macaquinho (morrendo em 3...2...1...). Super confortável pelo que aparenta e disponível nas cores Island Green, Black, Skylit Blue, Strawberry Ice e estampado Flower Blue. O mais fofo nesse modelo (além do macaquinho) é o forrinho florido que dá um charme todo especial.

As Ballerinas...

             O primeiro modelo é a Ella. É super fofa e tem um medalhão de macaquinho dourado na frente (posso ter outro ataque?). Tem um elástico para encaixar no pé e assim como os outros modelos é dobrável. As cores que podemos encontrar essas belezinhas são: Spicy Orange, Island Green e Blazing Yellow.


              O segundo modelo é a Karly, uma sapatilha básica que vai bem com tudo, além da cor azul, tem duas cores neutras (preta e bege). É de camurça vazada e o charme dessa gracinha fica por conta do lacinho caramelo com ponteirinha de metal. Tem como não amar?

              A Stacy é todo amor, além do lacinho adivinhem o que ela tem... um pingentinho de que? heimheim? Isso mesmo, um pingentinho de macaquinho (essa palavrinha deve ter aparecido nesse post umas 1672543 vezes hehe).

            Fany é o tipico modelo que vira o sapatinho de gerra de qualquer mulher. São lindas, e minha cor preferida é Silver Beige, mas está disponível também nas estampinhas Flower Blue e Dot Pink



             Espero que o post não tenha ficado cansativo, porque enorme ele ficou (haha). É meio difícil não falar muito, desculpe as pessoas que reclamaram que meus post são muito grandes.
             O que acharam da coleção? Babaram muito? Espero que tenham gostado.
                                          

Beijinhos no coração!